Este título faz parte de uma coleção de jogos e exercícios destinada a técnicos e monitores das diferentes modalidades desportivas, que apresenta, para cada modalidade, 100 jogos e exercícios para o treino e o ensino. Esta coleção preenche uma lacuna na bibliografia sobre o processo de ensino-aprendizagem desportivo.
As atividades propostas podem ser aplicadas diretamente. No entanto, para as adaptar a diferentes níveis de ensino e/ou treino, em função dos grupos com que se está a trabalhar, basta introduzir as modificações que considerar mais adequadas, tais como: ajustar a velocidade de execução, aumentar ou reduzir a dificuldade das ações, diminuir ou aumentar o número de regras restritivas, aumentar ou diminuir o espaço de jogo e as distâncias entre os praticantes.
